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Ralanpilates studio
へようこそ
マシン専用ピラティススタジオ
あらゆる運動へのアプローチ。ピラティスマシンを使ってお客様の身体を目標へと導きます。動き出しの大切さ、コアの場所、動き出す順番。ピラティスで怪我しにくい身体作り、姿勢改善のお手伝い致します。本気で身体を変えたい方、自身の身体の動きを知りたい方、ぜひお待ちしております。
ピラティスとは、
理想のライフスタイルへ
ドイツで看護師をしていた、ジョセフピラティス氏が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として開発されたエクササイズです。
今では、運動が苦手な方やシニアの方、そしてスポーツ選手やダンサーの方々のパフォーマンスアップの為にも広く知られてきたピラティス。
日々の運動習慣に、マシンを使ったピラティスを一緒にはじめましょう。
マットグループクラス
毎月にテーマに合わせたプロップを使ってキレイな姿勢、身体に導きます。
クラスと料金
Ralan pilates studioでは、年齢に関わらず、若い方からシニアの方まで、運動が苦手な方でも無理なく行えるのが特徴です。初めての方もご安心ください。丁寧に指導させていただきます。ダンスやスポーツなど、専門分野のパフォーマンス向上、ケガの防止やケガからの復帰にもおすすめです。
マシンプライベートレッスン
本当の意味で身体が変わるのは、プライベートレッスンです。
ドロップイン 1回 9000円
-ご入会の方-
1回チケット ¥8500
5回チケット ¥40000 (3ヶ月有効)
マンスリー継続チケット
〈月2回からのご用意。1回 ¥6900〉
2回 ¥ 13800
3回 ¥ 20700
4回 ¥ 27600
（月額にてお支払いいただきます。
お好きな日にちを早目にお選びいただけます。）
一人ひとりの身体に合わせた、貴方だけのプログラミングで、姿勢、動きを改善していきます。あなたの為だけのオンリーワンな時間をぜひ体感ください。ピラティスの習慣化を応援します。
グループマットピラティス
プライベートで整えた身体を、ぜひグループクラスで試してみてください。
1回 ￥ 2000
自重を使って、体幹を整えて行きます。
只今グループレッスンは
3名様～5名様で、ご希望あれば開催いたします。
出張レッスンも受け付けております。
まずは、LINEメッセージへにて、お問い合わせください。
入会金
体験レッスン時にご入会の方のみ、半額。
¥5000
体験レッスン
体験レッスン時、ご入会のお客様は、
入会金半額にて、ご案内させて頂きます。
1回のみ ¥5000
